Аллергики со стажем наверняка знают основные правила безопасного поведения в сезон цветения растений-аллергенов. Напоминаем их для тех, кто совсем недавно столкнулся с бурной реакцией организма на пыльцу:

• минимизируйте контакты с аллергеном;
• ограничьте загородные поездки – на природе цветущих растений, конечно, намного больше, чем в городе;
• проветривайте квартиру, занавесив окно сложенной в несколько раз влажной тканью или марлей;
• регулярно проводите влажную уборку;
• вернувшись домой, переоденьтесь, вымойте руки и умойтесь;
• чаще принимайте душ;
• соблюдайте гипоаллергенную диету.